No solo es cuestión de peso

Hola!! después de este parón veraniego, vuelvo con las pilas cargadas al blog.

Hoy voy a hablar de un tema que veo mucho en consulta y que siempre tengo que aclarar: en un proceso de pérdida de peso ¿solo hay éxito si bajan los números de la báscula? ¿sólo importa el peso? ¿algo va mal si se baja volumen pero el peso se mantiene prácticamente igual? Es importante tener claro estos aspectos para no sentir ningún tipo de frustración a la hora de bajar de peso.

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