Kekos… ¿divertidamente saludables?

2015-01-28 11.26.34Hace apenas unos días estaba tranquilamente viendo la televisión y de repente se apareció ante mí…Sí, hablo del anuncio de Kekos, el nuevo bizcocho-merienda que ha sacado Bimbo al mercado.

Se trata de unos bizcochos rellenos de chocolate que se supone que son ideales para la merienda de los niños, porque según pone en la web de Bimbo son “la merienda más saludable que encantará a los niños, y no tan niños, no solo por su sabor sino también por su sorprendente textura”. Aunque yo añadiría a esta comercial frase “por su sorprendente textura y…su buena cantidad de azúcares”. Sigue leyendo “Kekos… ¿divertidamente saludables?”

La importancia de enseñar a los niños a construir unos hábitos saludables

nutricion_finalUna correcta alimentación en la infancia es fundamental para que los niños crezcan sanos y se eviten los problemas de salud en un futuro.
Esta educación nutricional en la etapa infantil requiere que los padres se comprometan a guiar al niño por hábitos saludables, concienciandolo de la importancia que tiene comer saludablemente y lo que eso va a suponer en su futuro.
 
Consejos para lograr unos hábitos saludables en los niños:

Es importante asegurar diariamente un buen desayuno, porque es la primera comida que recibe el niño después de varias horas de ayuno y le permite iniciar la jornada de estudio y de actividad.

Evita la monotonía. Haz que el niño tome alimentos variados cada día y que disfrute de la comida.

Deja que los niños colaboren en la elaboración de la lista de la compra y ayuden en la cocinahace que consuman más verduras y hortalizas. Sigue leyendo “La importancia de enseñar a los niños a construir unos hábitos saludables”