Artículos blog

➡ ¿Por qué no pierdo peso?

➡ El IMC no es el único ni el mejor indicador de salud

➡ Las graves consecuencias del consumo de alcohol.

➡ Evitar la reutilización de aceite en la cocina. 

➡ La avena, la reina de los cereales

➡ DIETA DUKAN: ¿Es saludable?. 

➡ Las moras, pequeñas frutas silvestres llenas de beneficios

➡ ¿Por qué es mejor comer despacio?.

➡ La importancia de enseñar a los niños a construir unos hábitos saludables.

➡ La sal, en su justa medida.

➡ Halloween y la calabaza

➡ Especias, pequeños alimentos llenos de nutrientes

➡ Bulgur, ¿qué es?

➡ Errores más comunes a la hora de perder peso.

➡ Aléjate de la comida rápida o fast food

➡ Desmintiendo algunos de los mitos alimentarios más frecuentes

➡ La importancia del ejercicio físico

➡ Alimentos que parecen saludables y que en realidad no lo son

➡ Que no jueguen con tu salud, aléjate de las dietas milagro

➡ ¿Por qué es recomendable sustituir los cereales refinados por los integrales?

 El consumo de frutos secos reduce la mortalidad

➡ Comer muy poco NO es efectivo para una pérdida de peso sostenible en el tiempo

➡ ¿Supone el aspartamo un riesgo para la salud?

➡ ¿Vitamina C para prevenir el resfriado?

➡ Apúntate a una vida sana y…deja de fumar

➡ El yogur reduce el riesgo de padecer diabetes tipo II

➡ Alimentación en época de exámenes

➡ Alimentación sana, también el fin de semana

➡ La dieta del grupo sanguíneo y otras maneras de poner en riesgo tu salud

➡ Bebidas deportivas y geles

➡ Dietas milagro absurdas, raras y peligrosas

➡ Azúcar en los alimentos

➡ Edulcorantes

➡ ¿Por qué es recomendable evitar los cárnicos procesados?

➡ ¡Llegó la era detox!

➡ HIERRO en la dieta: importancia, tipos y fuentes.

➡ Pérdida de nutrientes en la cocina

➡ MITO: los frutos secos engordan

➡ Obesidad normopeso o “falsos delgados”

➡ Comer carne es cosa de machos

➡ Operación bikini – bañador

➡ No solo es cuestión de peso

➡ Fruta de temporada: UVA

➡ Un repaso a la semillas

➡ ¿Engordan las legumbres?

¡Por unas navidades saludables!

➡ Análisis de dulces navideños I: turrones

➡ Análisis de dulces navideños II: polvorones y mazapanes

➡ Análisis de dulces navideños III: carbón de Reyes

➡ Análisis de cereales de “desayuno”

➡ Análisis de galletas

➡ Análisis de zumos de fruta

➡ Análisis de quesos

➡ Kekos…¿divertidamente saludables?

➡ Panes integrales, ¿como reconocer uno de verdad?

➡ Coca cola life, lo que nos faltaba por ver

➡ Azúcar en los alimentos

➡ Análisis de cárnicos procesados, ¿por qué es recomendable evitarlos?

➡ Vap’s de Bollycao, ¿tan sanos?

➡ Hero Super Nanos, ¿diversión que alimenta?

➡ Barritas Bicentury para MUJERES. Lo que nos faltaba por ver

➡ ¿Te apetece un kebab?

➡ Trina, elaborada con tres naranjas diferentes, ¡ojo!

➡ Tofu, ¿solo para vegetarianos-veganos?

➡ Fruta y verdura envasada, ¿es necesario?

➡ Análisis de tomate frito

➡ Análisis de productos sin gluten. 

➡ Análisis de chorizo de calabaza: CALABIZO

➡ Opciones estrella del verano

➡ ¿Todos los chocolates son iguales?

3 comentarios sobre “Artículos blog

  1. Me llamo Patricia Martinez y también soy dietista nutricionista. Acabo de conocer tu pagina y quiero decirte que estoy 100% de acuerdo con todo lo que he leido. Es dificil competir en nuestro dia a dia, con las dietas milagro, los consejos de las vecinas, dietas de famosos, etc y leer como otra compañera apoya tan firmemente la dieta equilibrada, cambio de habitos saludables, las dificultades que eso comporta, etc… me ha encantado. Enhorabuena desde Tortosa y gracias por el trabajo bien hecho!

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