➡ Colesterol: lo que tienes que saber
➡Evitar la obesidad: ¿tan “fácil” como comer mejor?
➡ Diferencias entre ensalada y “ensalada”
➡ Nutrición en las aulas: opinión de un maestro
➡ Formas de tomas vegetales en verano
➡ El IMC no es el único ni el mejor indicador de salud
➡ Las graves consecuencias del consumo de alcohol.
➡ Evitar la reutilización de aceite en la cocina.
➡ La avena, la reina de los cereales
➡ DIETA DUKAN: ¿Es saludable?.
➡ Las moras, pequeñas frutas silvestres llenas de beneficios
➡ ¿Por qué es mejor comer despacio?.
➡ La importancia de enseñar a los niños a construir unos hábitos saludables.
➡ Especias, pequeños alimentos llenos de nutrientes
➡ Errores más comunes a la hora de perder peso.
➡ Aléjate de la comida rápida o fast food
➡ Desmintiendo algunos de los mitos alimentarios más frecuentes
➡ La importancia del ejercicio físico
➡ Alimentos que parecen saludables y que en realidad no lo son
➡ Que no jueguen con tu salud, aléjate de las dietas milagro
➡ ¿Por qué es recomendable sustituir los cereales refinados por los integrales?
➡ El consumo de frutos secos reduce la mortalidad
➡ Comer muy poco NO es efectivo para una pérdida de peso sostenible en el tiempo
➡ ¿Supone el aspartamo un riesgo para la salud?
➡ ¿Vitamina C para prevenir el resfriado?
➡ Apúntate a una vida sana y…deja de fumar
➡ El yogur reduce el riesgo de padecer diabetes tipo II
➡ Alimentación en época de exámenes
➡ Alimentación sana, también el fin de semana
➡ La dieta del grupo sanguíneo y otras maneras de poner en riesgo tu salud
➡ Dietas milagro absurdas, raras y peligrosas
➡ ¿Por qué es recomendable evitar los cárnicos procesados?
➡ HIERRO en la dieta: importancia, tipos y fuentes.
➡ Pérdida de nutrientes en la cocina
➡ MITO: los frutos secos engordan
➡ Obesidad normopeso o “falsos delgados”
➡ Comer carne es cosa de machos
➡¡Por unas navidades saludables!
➡ Análisis de dulces navideños II: polvorones y mazapanes
➡ Análisis de dulces navideños III: carbón de Reyes
➡ Análisis de cereales de “desayuno”
➡ Kekos…¿divertidamente saludables?
➡ Panes integrales, ¿como reconocer uno de verdad?
➡ Coca cola life, lo que nos faltaba por ver
➡ Análisis de cárnicos procesados, ¿por qué es recomendable evitarlos?
➡ Vap’s de Bollycao, ¿tan sanos?
➡ Hero Super Nanos, ¿diversión que alimenta?
➡ Barritas Bicentury para MUJERES. Lo que nos faltaba por ver
➡ Trina, elaborada con tres naranjas diferentes, ¡ojo!
➡ Tofu, ¿solo para vegetarianos-veganos?
➡ Fruta y verdura envasada, ¿es necesario?
➡ Análisis de productos sin gluten.
➡ Análisis de chorizo de calabaza: CALABIZO
Me llamo Patricia Martinez y también soy dietista nutricionista. Acabo de conocer tu pagina y quiero decirte que estoy 100% de acuerdo con todo lo que he leido. Es dificil competir en nuestro dia a dia, con las dietas milagro, los consejos de las vecinas, dietas de famosos, etc y leer como otra compañera apoya tan firmemente la dieta equilibrada, cambio de habitos saludables, las dificultades que eso comporta, etc… me ha encantado. Enhorabuena desde Tortosa y gracias por el trabajo bien hecho!
Me gustaMe gusta
Desde luego que sí…tenemos un trabajo en el que hay que tener mucha mucha paciencia!!
Gracias por el comentario Patricia, un saludo 🙂
Me gustaMe gusta