Pérdida y ganancia de peso
Te ayudaré a conseguir tus objetivos más allá de la báscula, teniendo en cuenta y trabajando múltiples factores para que te encuentres mejor y tengas una buena relación con la comida.
Alimentación vegetariana y vegana
Si eres vegetarian@ o vegan@, o estás planteando una transición al vegetarianismo o veganismo y no sabes por donde comenzar para no tener carencias nutricionales, puedo ayudarte.
Alimentación en todas las etapas de la infancia
¿Quieres que tu hija/o tenga unos buenos hábitos alimentarios? puedo ayudarte elaborando menús adaptados, teniendo e cuenta sus gustos y fomentando una alimentación saludable para toda la familia.
Alergias, intolerancias y patología digestiva
¿Alergia a frutos secos? ¿legumbres? ¿soja? ¿colon irritable? ¿digestiones pesadas e hinchazón abdominal?. Puedo ayudarte preparar menús saludables adaptados a tus necesidades en casos de alergias, intolerancias y patologías digestivas.
Alimentación durante el embarazo
Si estás embarazada y quieres cuidar al máximo de tu alimentación y de la de tu bebé, podemos elaborar menús y pautas adaptadas a tu nueva situación para que te sea más sencillo llevar una rutina saludable de comidas.
Educación nutricional
Aprende a comer saludablemente y a organizar tus propios menús. De esta forma irás adquiriendo unos correctos hábitos alimentarios que te permitirán mantener tu peso siempre estable, sin renunciar a tu vida social.