Sobre cuerpos y publicidad

¡Hola! hoy no voy a hablar de nutrición como tal. Ya sabéis que en mi blog el 90% de los artículos son sobre ello, pero alguna vez escribo opinión sin más sobre algún tema que me parece de interés y que guarde cierta relación con la alimentación.

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Colesterol: lo que tienes que saber

¡Hola! seguimos con la lista pendiente de artículos que me pedisteis por Instagram. Toca hablar del colesterol, desmentir algunos mitos y aclarar muchos puntos.

¿Es malo el colesterol?,¿son todos iguales?,¿qué alimentos suben el colesterol malo?,¿y cuáles el bueno?, todas estas preguntas y algunas más son las que voy a aclarar con este artículo, así que allá vamos.

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Evitar la obesidad: ¿tan “fácil” como comer mejor?

¡Hola! hago un pequeño paréntesis en la lista que tenía programada de artículos que me habéis pedido por redes sociales para hablar de algo que tenía pendiente.

En ocasiones vemos a alguien con obesidad,  que puede ser una niña, un hombre adulto…y podemos pensar “¿cómo ha llegado hasta ese extremo?“, “¿es que tanto le cuesta comer alimentos saludables“?. Bueno, en algunos casos esto se debe únicamente a un consumo frecuente de alimentos insanos y una vida sedentaria. Pero esto no siempre es así.

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Alimentación durante la lactancia

¡Hola! hace unos días ya indiqué los temas a tratar durante los próximos artículos, todos ellos me los habéis pedido por Instagram. Empezamos con las proteínas vegetales y hoy toca el tema de la alimentación durante la lactancia materna.

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¿Y las proteínas?

¡Hola! ¿qué tal va la vuelta de vacaciones? yo ya estoy a la carga y vengo a hablaros sobre proteínas, concretamente sobre las vegetales. El otro día pregunté qué temas queríais que tocara y algunos de vosotros me pedisteis este, así que allá voy.

Realmente es un tema que está bastante tocado por otro compañerxs míos, pero siempre hay dudas en el aire y a mí me siguen llegando preguntas sobre ello. ¿Son mejores las proteínas animales que las vegetales? ¿si soy vegetarianx o veganx, de dónde saco proteínas de calidad? ¿cualquier alimento proteico vale?

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Nutrición en las aulas: la opinión de un maestro

¡Hola! hoy no voy a ser yo la que escriba un artículo de opinión. Hoy le he pedido colaboración a un maestro pedagogo terapeuta, quién ha querido aportar este post sobre nutrición en las aulas.

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