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DIETA vS EDUCACIÓN ALIMENTARIA


En este vídeo hablo sobre las barritas de cereales y energéticas, comparo dos opciones donde una de ellas es correcta y la otra no y os comento un poco si es adecuado usarlas de manera habitual.

¿Cuánto peso subimos en Navidades? ¿qué podemos hacer durante todo el año para NO temer la llegada de las navidades? En este vídeo os explico por qué no hay que tener miedo al período navideño y os doy consejos e ideas para preparar platos ricos y saludables.